Здравствуйте. Недавно записался в спорт зал, чтобы привести в тонус мышцы и выделить рельеф. Смотрю, тут столько качков, у которых отличное спортивное тело. Интересно, всем можно добиться такого результата, и сколько для этого нужно заниматься?
Спортивное тело
Страница: 1
Сообщений 1 страница 11 из 11
Поделиться12020-10-08 08:58:25
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-10-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 8 минут - Последний визит:
2021-02-08 08:48:53
Поделиться22020-10-08 09:02:09
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 16 минут - Последний визит:
2021-02-08 08:41:52
Может помимо тренировок, они едят протеин и другие добавки для роста мышц? Это же нужно не вылазить из спорт зала, чтобы иметь такие мышцы. Я даже немного побаиваюсь таких мужчин.
Поделиться32020-10-08 09:05:01
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-10-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 33
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 49 минут - Последний визит:
2021-02-08 08:46:24
Если регулярно заниматься и правильно питаться, при этом постоянно выполнять силовые тренировки на выносливость, то и у вас будут такие же мышцы. Но для этого нужны годы тренировок.
Поделиться42020-10-08 09:08:05
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-10-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 59 минут - Последний визит:
2021-02-08 08:51:20
Спортивное мускулистое тело, смотрится гораздо привлекательнее пивного обрюзгшего живота, поэтому автор, вы на верном пути. Начните сначала с малого, выполняйте базовые упражнения с небольшим весом, и постепенно увеличивайте количество повторений, и утяжеляйте веса. Кстати, вот тут можно посмотреть хорошую силовую тренировку для развития силы https://musclefit.info/silovaya-trenirovka/
Поделиться52021-01-19 18:22:07
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-06-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 9 минут - Последний визит:
2022-02-21 18:30:19
Вишенка, не стоит таких мужчин бояться. Я наоборот восхищаюсь мужчинами, которые спортом увлекаются. Это лучше, чем перед телевизором на диване живот отращивать.
Поделиться62021-01-19 18:41:33
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-06-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 19 минут - Последний визит:
2022-01-05 10:52:55
Автор, ну как ваши успехи и спортивные достижения? Я вот тоже спортом решил заняться, хочу иметь красивое накаченное тело. Но, как я понял, одним физическими упражнениями этого не добиться. Необходимо кроме спорта еще добавить спортивное питание, чтобы получать все необходимые для организма вещества. Хочу купить его здесь: https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/ Кто разбирается, такое спорпитание стоит брать? Цена нормальная?
Поделиться72021-02-24 22:40:42
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-10-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 30 минут - Последний визит:
2022-07-05 14:36:39
Спортивное питание должен тренер предложить, подобрать индивидуально.
Поделиться82021-10-11 07:16:04
- Новичок
- Откуда: Омск
- Зарегистрирован: 2021-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1991-09-16]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2021-10-30 09:15:17
Говорят что есть специальные гели для спортсменов. А где их купить?
Поделиться92021-10-11 07:21:40
- Активный участник
- Откуда: Минск
- Зарегистрирован: 2021-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 95
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 35 [1989-02-19]
- Провел на форуме:
7 часов 44 минуты - Последний визит:
2024-03-20 12:41:18
Да, есть такие гели. Мы например покупали гель powerup апельсиновый на площадке http://sportolimpia.ru/ . Он рекомендуется спортсменам циклических видов спорта! Бег, лыжи, Вело, триатлон, спортивное ориентирование и т.п. - связанных с выносливостью
Специальный пищевой продукт для спортсменов - Энергетический гель PowerUp с натрием и калием, и различным вкусом. Не дорого и очень полезно.
Поделиться102021-12-23 21:58:16
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-12-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 минут - Последний визит:
2021-12-23 23:12:49
На самом деле чтобы добиться рельефа нужно очень много работать. А если не использовать всякие разные добавки для роста мышц, то работать нужно в 3 раза больше.
Поделиться112022-10-09 06:56:58
Ясик написал(а):
Здравствуйте. Недавно записался в спорт зал, чтобы привести в тонус мышцы и выделить рельеф. Смотрю, тут столько качков, у которых отличное спортивное тело. Интересно, всем можно добиться такого результата, и сколько для этого нужно заниматься?
Для наращивания мышечной массы можно использовать стероиды, конечно, в разумных пределах. Я бы вам посоветовала обратить внимание на винстрол тренболон https://rubel-farma.ru/katalog/inekcionnye/vinstrol этот анаболический стероид отлично себя зарекомендовал именно для наращивания мышечной массы.
Страница: 1